Русские дизайнеры мебели Smart balls-3:10
 Дизайн Интерьер Гармония в деталях Стиль в интерьере это гармоничная-0:2
 O House настоящее произведение искусства.-1:8
 Стул Осень Зима Autumn Winter от Аги Бшостек Aga Brzostek .-4:5
 Стеклянные мебельные жалюзи - Эксклюзивный дизайн и функциональность-1:2
 Ретро-отель в стиле 60х годов в Испании-5:10
 Штаб-квартира компании Google в Токио Штаб-квартира компании Google-9:10
 Удачные решения по оформлению ванных! Ванная комната самое интимное-0:10
ГлавнаяБлогиДля сада Питание для почек Почки это парный орган мочевыделительной системы.

Strict Standards: Declaration of p_photos_hits_in_blogs::execute() should be compatible with cmsPlugin::execute($event = '', $item = Array) in /var/www/aprosa/data/www/domstroi24.ru/plugins/p_photos_hits_in_blogs/plugin.php on line 0

Питание для почек Почки это парный орган мочевыделительной системы.

Автор
Опубликовано: 1505 дней назад (12 января 2014)
Блог: Для сада
0
Голосов: 0
Питание для почек

Почки – это парный орган мочевыделительной системы. Их основная функция состоит в выведении из организма отравляющих веществ, созданных организмом в процессе жизнедеятельности или поступивших в него извне.

Своим внешним видом почки напоминают бобы. Размер одной почки, составляет около 6 см. в ширину и 10-12 см в длину. Масса почки взрослого человека - от 150 до 320 граммов.

Проходя через почки, кровь оставляет в почечных канальцах все загрязняющие вещества. Затем они перемещаются в почечную лоханку, а потом по мочеточнику направляются в мочевой пузырь.

Это интересно:

За сутки через почки проходит около четверти всего объема циркулирующей в организме крови.
Ежеминутно почки отфильтровывают до 1,5 литра крови.

Ежесуточно почечная вена доставляет к почкам около 180 литров крови.

В почках насчитывается почти 160 км сосудов.

В отличие от других органов, почки присутствуют у всех представителей мира фауны.

Полезные продукты для почек

1Для того чтобы почки были здоровы, следует употреблять продукты, богатые витамином А. Этот витамин часто синтезируется в нашем организме из каротина, содержащегося в моркови, болгарском перце, облепихе, спарже, петрушке, шпинате и кинзе.

2Очень полезны для почек блюда, содержащие тыкву. Это тыквенно-пшеная каша, тыквенный сок, тыква, запеченная с сухофруктами и др. Данные продукты полезны, поскольку содержат витамин Е.

3Яблоки и сливы. В этих фруктах содержится большое количество пектина, вещества, способного связывать токсины и выводить их из организма.

4Клюква. Благодаря своим очищающим свойствам, эта ягода может защитить почки от камнеобразования.

5Сельдь и треска содержат важные жирные кислоты и витамин D. Особенно необходимы в холодное время года с ограниченным числом солнечных дней.

6Шиповник. Содержит витамин С.

7Отруби. Содержат витамины группы В, которые улучшают кровоснабжение почек.
Общие рекомендации
Чтобы почки дольше оставались здоровыми, необходимо соблюдать следующие правила:

Питаться дробно, чтобы не вызывать перегрузку почек массовым поступлением продуктов отходов.

Стараться не употреблять продукты, вызывающие раздражение почечных канальцев, а также их деструкцию.
Избегать продуктов, которые содержат вещества, способствующие возникновению камней.

Ограничить употребление соли, пищи, богатой пуринами и щавелевой кислотой. В рацион ввести достаточное количество овощей и фруктов, молочных продуктов. Полезные для почек способы кулинарной обработки продуктов: отваривание, запекание, легкое обжаривание в сливочном масле.

Признаки проблем с почками

Поскольку почки ответственны за правильное функционирование всех систем организма, то для диагностики проблем используются следующие признаки:

Грубая кожа и трещины на пятках.
Изменение цвета и запаха мочи при употреблении свеклы и других овощей, богатых каротином.
Неприятный запах тела.
Лечение и очищение почек
Травы, благотворно воздействующие на почки: кипрей, зверобой, хвощ полевой, пастушья сумка, брусничный лист. Желательно посоветоваться с лечащим врачом для подбора наиболее подходящих трав и способа их приема.

Арбузная чистка. Благодаря своему мочегонному действию, арбуз способен качественно “промыть” почки, избавить их от песка и маленьких камешков. Для осуществления чистки следует употреблять арбуз в период с 2 до 3 часов ночи, находясь в ванне с теплой водой. (Время чистки соответствует времени активности меридиана почек). За сезон необходимо провести несколько очищающих процедур.

Более подробно о чистке почек в домашних условиях.

Продукты, вредные для почек

Соль. Вызывает задержку воды в организме и, как следствие, возникают отеки и повышается артериальное давление.

Важно: соль нужно ограничить, а не отказаться от нее вообще, поскольку в противном случае, возможно развитие почечной недостаточности.

Жирное мясо, копчености и маринады, поскольку они содержат вещества, вызывающие спазмирование сосудов почек.

Алкоголь. Вызывает деструкцию почечных канальцев.

Запрещаются продукты, богатые пуринами: рыбные и мясные консервы, субпродукты, мясные бульоны.

Острые супы и пряности. Обладают раздражающим действием на почки.
Шпинат, щавель. Содержат оксалаты, которые могут стать причиной камнеобразования.

Похожие записи:

Смородина черная и настойка на водке ягод, листьев, почек смородины
Смородина черная и настойка на водке ягод, листьев, почек смородины На участке каждого уважающего себя садовода обязательно есть несколько кустов...
Современные системы мебельных жалюзи с различными декорами найдут
Современные системы мебельных жалюзи с различными декорами найдут свое применение в жилой мебели. - бесшумно и легко передвигаются в направляющих...
Современные системы мебельных жалюзи с различными декорами найдут
Современные системы мебельных жалюзи с различными декорами найдут свое применение в жилой мебели. - бесшумно и легко передвигаются в направляющих...
Просмотров:480
480 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!